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“职场自闭症”你中枪了吗如何走出“职场自闭症”
2022-11-29

什么是职场自闭症呢?据调查显示,职场中有近六成人有职场自闭症。主要是由于沟通障碍、性格封闭、信任危机和职业倦怠等原因导致,主要表现为平时行动独来独往,在工作场合总是很闷,不愿意和任何人多说话等。那么,“职场自闭症”你中枪了吗?又如何走出“职场自闭症”呢?今天专家为你详细介绍职场自闭症的相关知识,一起来了解一下吧!

有调查显示,上班族中62.5%的人觉得自己不合群或者不够合群,超过60%的人表示当自己在工作中遇到困难或和别人持有不同意见时绝对不会直接表达出来,宁可保持沉默。31.25%的人觉得自己患有职场自闭症。 职场自闭症的4大原因,具体如下: 1、沟通障碍。许多人沟通技巧不对,说出的话即便是好意,也会让人不爱听,自己又不知道问题出在哪里,只好少说多做。但回避不能解决问题,这部分人不妨读一些人际沟通方面的书,模拟所述情景反复练习,并运用到实践中。不要轻易否定自己,多给自己“我很有魅力”之类的积极暗示。 2、性格封闭。有些人天生不爱说话,比如案例中的小刘。这类人要明白,职场自闭不利于个人发展。要见人多笑,笑是最好的关系催化剂。 3、信任危机。职场新人常因拿捏不好尺度而遭遇人际挫折,甚至认为同事爱揪话柄、看笑话。此时要记住,与同事保持“同事关系”,偶尔聚会可以,但别把过多的私隐暴露出来,少将个人感情卷入工作,才能使职场生涯更顺畅。 4、职业倦怠。不少人会在工作一段时间后失去热情,甚至厌恶自己的工作,也因此对与工作沾边的人或事也提不起劲头。每个人都会遭遇职场瓶颈,此时不妨向资深职场人取经,或许会受到启发。寻求擅长职场咨询的心理专家帮助也是很好的选择。

(责任编辑:zxwq)